Sportmedizinische Krafttraining und das große Abendteuer

Das große Abendteuer: 3265km mit der Vespa von Wiesbaden nach Kreta. Über Österreich, Italien, Korfu und den Peloponnes. Die Reise führte gerade in Italien im wahrsten Wortsinn „über Stock und Steine.“  Später in Griechenland über viele Serpentinen; mal weit ausladend, mal sehr eng und steil. Mit der vollgepackten Vespa und meinem großen Rucksack durchaus immer wieder eine Herausforderung. An den Reisetagen ca. 5 bis 6 Stunden auf dem Weg, manchmal auch 8 Stunden. Durchschnittsgeschwindigkeit ca. 50km.

Neben der technischen Fitness der Vespa, die kurz vor der Reise sichergestellt wurde durch das Team vom Zweirade Kose, war auch die körperliche Ertüchtigung ein wichtiger Erfolgsfaktor: Nach ca. 8000km (inkl. Abstechern und einer Rundreise über Kreta) wieder zurück zu Hause und keinerlei Probleme mit dem Rücken. Auch sonst alles absolut im Lot. Sowohl bei der Vespa als auch bei mir. Danke an das Team vom Kiesertraining!