Willkommen bei

Rüdiger Schaller

 

Der Shinrin-Yoku-Pfad - Waldbaden, der Weg "In die Stille" und individuelles Coaching.

Über viele Jahre habe ich mich als erfolgreicher Manager in der Bankenwelt, als Coach, Langstreckenläufer und als Familienvater  etabliert. Einige persönliche Tiefen musste ich auf meinem Lebensweg durchwandern, um im Leben da anzukommen, wo ich jetzt bin. 

Gerade nach dem Tod einer mir sehr nahe stehenden Freundin konnte ich nicht so weitermachen wie bisher: Ich spürte die sinnentleerte Oberflächlichkeit meines damaligen Lebensplans: Konsum und Arbeit. Dies bestimmte meinen Alltag.  Um meinem Leben eine Wende zu geben, begann ich mit einer Reise in mein Innerstes: Die offene Aufarbeitung von Verletzungen, aber auch die Rückbesinnung auf eigene Kräfte - unter der Prämisse, welche Verantwortung ich für diese Welt übernehmen kann, als Mensch.

Gerne biete ich vor dem Hintergrund meiner Erfahrungen maßgeschneiderte Dienstleistungen an, um die persönlichen Ziele zu erreichen. Meine individuelle und ganz persönliche  Begleitung ermöglicht es Ihnen, sich weiterzuentwickeln und Ihre Potentiale auszuschöpfen.

Häufig gestellte Fragen

Welche Coaching-Dienstleistungen bieten Sie an?

Ich biete persönliches Coaching und Waldbaden (Einzeln oder in Gruppen) an. Es sind zwei zunächst scheinbar unterschiedliche Angebote, die aber im Innersten zusammengehören.

Begleitend die Lektüre meines Buches "In die Stille"  - ein Mutmacherbuch in schweren Zeiten.

Mehr dazu unter den jeweiligen Menüpunkten.

Wie läuft ein Coaching bei Ihnen ab?
Ein Coaching beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch, in dem wir Ihre Ziele und Bedürfnisse klären.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Sie können einen Termin einfach über mein Kontaktformular oder telefonisch vereinbaren.

Darüberhinaus informiere ich über geplante Termine für einen Schnupperkurs Waldbaden unter dem Menüpunkt "Waldbaden"

Weitere Formate in Absprache

Gerne aber auch nach persönlicher Absprache auch Kurse für geschlossene Gruppen.

“.... derselbe Brunnen, aus dem euer Lachen aufsteigt, war oft von euren Tränen erfüllt. Wie kann es auch anders sein? Je tiefer sich das Leid in euer Sein eingräbt, desto mehr Freude könnt ihr fassen."

[Kalil Gibran: "Der Prophet"]

Über mich

Ich bin Ihr vertrauenswürdiger Partner für persönliches Coaching in Wiesbaden. Mein  Ansatz basiert auf individueller und ganz persönlicher Begleitung, sodass ich auf Ihre spezifischen Bedürfnisse eingehen kann. Ich glaube daran, dass jeder Mensch einzigartige Potenziale hat, die es wert sind, entdeckt und gefördert zu werden. Meine maßgeschneiderten Coaching-Dienstleistungen sind darauf ausgelegt, Ihnen zu helfen, sich weiterzuentwickeln und Ihre Ziele zu verwirklichen. Meine Werte sind Vertrauen, Empathie und Professionalität, die sich in jedem Aspekt meiner Arbeit widerspiegeln. 

 

Ebenso bereichernd sind Erfahrungen, die beim Waldbaden gesammelt werden. Ich biete Einzelführungen und Gruppen in unterschiedlichen Formaten an. Qualifizierte Waldbaden-Seminare und Wald-Workshops zeichnen sich durch den Nachhaltigkeitseffekt aus. Erfahrene Trainer/innen bieten ein schlüssiges Konzept, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen aufbaut. Beim Waldbaden in der Gruppe erleben die Teilnehmer ein tolles Gemeinschaftserlebnis, das eine Eigendynamik fördert.

Entspannung Abends, vor dem Einschlafen:
Schlafwohl Wald

Ein kleiner aber wirkungsvoller Tipp:

Ätherische Öle wirken entspannend und damit Schlaffördernd und sorgen für "gute Träume".

Inhalt:

3 Tropfen Lärche (klärend, harmonisierend)

3 Tropfen Fichte (stresslösend, ausgleichend)

3 Tropfen Kiefer (nervenstärkend)

3 Tropfen Zeder (stärkend, beruhigend, angstlösend, harmonisierend)

3 Tropfen Wacholder (emotional ausgleichend, stabilisierend)

1 Tropfen Vertiver (stimmungsaufhellend, erdend, regenerierend, nervenberuhigend) 

 

Quelle: Rehaklinik Bad Hermannsborn, Duftstoffe von Primavera, durchaus teuer doch gut.